青春期，是少年成长的黄金期，也是情绪波动的敏感期。学业压力、亲子矛盾、人际困惑，常常成为萦绕在高中生心头的小烦恼，悄悄影响着学习状态与身心健康。
为帮助同学们疏导心理压力、掌控情绪节奏、掌握相处技巧，护航青春健康成长，上海东海致高特邀国家二级心理咨询师赵国祥老师进校园，开展以“青春不烦恼，解锁沟通、学习和交友的心理密码”为主题的心理健康专题讲座，为全体学子送上一场干货满满、温情治愈的心灵成长课堂。
讲座伊始，赵老师结合高中生日常真实生活，摒弃枯燥的理论说教，以真实校园案例、生活场景故事为切入点，精准拆解青春期常见的心理难题。从情绪内耗、心态失衡，到学习焦虑、交友困惑，再到亲子沟通矛盾，层层深入、娓娓道来，瞬间拉近与同学们的距离，让大家快速代入、产生共鸣。
讲座围绕高效学习、健康交友两大核心展开，解答同学们学习心态调整、压力缓解、同伴相处、矛盾化解等问题，帮助大家找准学习节奏，树立健康的交友观念，掌握高质量的社交方法。
互动过程中，同学们踊跃举手、积极发言，大胆分享自己的心理困惑、成长烦恼。面对大家的提问，赵老师耐心倾听、细致解答，针对性给出个性化的指导建议。现场氛围轻松温暖，同学们主动参与、认真思考、真诚交流，在互动中解开心结、收获方法、汲取力量。
心理健康是青春最美的底色。上海东海致高将持续深耕心理健康教育，常态化开展各类心理科普、心理疏导活动，用心守护每一位学子的心灵成长，助力同学们解锁成长密码，挣脱青春烦恼，以蓬勃姿态奔赴滚烫韶华！
